XGYM Invictos Villarrubia de Santiago

Artes Marciales, Box y aeróbica

 

Es la fusión de los patrones motores básicos de las artes marciales, box y aeróbica.

 

El Cardio Box marca la diferencia, donde puedes trabajar como en cualquier otra clase, pero sin dejar de aprender la esencia de la técnica.

 

La importancia de la flexibilidad y la elongación para nuestras clases de Cardio Box es fundamental para esta actividad, ya que los ejercicios requieren de una capacidad aceptable básica para su desenlace exitoso. Obviamente estamos hablando de una exigencia especial, que es tanto para los instructores pero sin dejar de lado la necesidad del alumno en desarrollar esta capacidad y aprovechar sus beneficios.