XGYM Invictos Villarrubia de Santiago

Perfección y Corrección

 

El Método Pilates refuerza y tonifica los músculos, re alinea y fortalece de forma simétrica, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica cuerpo y mente y crea una figura más estilizada.

 

En lugar de repeticiones monótonas y reflejas, se ejecuta un número limitado de movimientos compuestos, intentando perfeccionar cada detalle, así la mente se activará durante el proceso, desarrollando y aumentando la conciencia del propio cuerpo.