XGYM Invictos Villarrubia de Santiago

Sube y baja sin parar

 

Sesiones colectivas de trabajo físico en las que se busca el fortalecimiento y la resistencia muscular y cardiovascular a través de pequeñas coreografías desarrolladas con metodología adecuada a cada sesión.

 

Es una actividad que combina el trabajo físico con el baile y la coordinación en el movimiento. No tiene como objetivo la tonificación muscular pero si se podrán alcanzar picos de trabajo cardiovascular altos al final de la clase.